PRESQUE ISLE, Maine (WAGM) – Es una resolución común de año nuevo, va tomando forma y este año no es diferente. Algunos gimnasios en Presque Isle están experimentando un aumento en las membresías de gimnasios. La reportera de News Source 8, Megan Waceken, habló con los funcionarios del gimnasio para averiguar qué han visto hasta ahora y conocer algunos consejos para mantener esa resolución en particular.
Con el nuevo año llega una nueva afluencia de membresías a gimnasios locales.
«Ahora que terminaron las vacaciones, la gente es un poco más consciente de cómo se sienten sus cuerpos y de lo que están haciendo por sí mismos cuando comienza el nuevo año». dice Katie Escobar, directora de fitness de Omni Fitness.
Ya sea que las personas quieran usar la cinta de correr o hacer ejercicio con un entrenador personal, sus objetivos de acondicionamiento físico los llevan al gimnasio local.
«Hemos visto un aumento en nuestra membresía regular aquí en Omni, mientras que nuestras membresías de CrossFit también han aumentado», dice Escobar.
«Así pues, las afiliaciones han aumentado un 8 por ciento este año. De hecho, fue más alto que el año pasado. Y un aumento en el entrenamiento personal”, dice Steve Plummer, propietario de Aroostook County Fitness.
Los directores de fitness dicen que las personas que quieran alcanzar sus objetivos de fitness este año deben empezar.
«Así que incluso si es algo pequeño todos los días, es muy fácil mantener un hábito y desarrollarlo», dice Escobar.
Plummer dice que la mejor manera de evitar sentirse desanimado por su decisión de hacer ejercicio es apoyarse en un grupo de apoyo.
“Quédate ahí. Habla con la gente. No lo hagas solo. «Si necesitas un amigo que te haga compañía, llévalo contigo». dice Plummer.
Con la planificación y el apoyo adecuados, no sólo podrás empezar el año 2025 con el pie derecho, sino que también podrás continuar con este enfoque en el fitness durante todo el año.
Derechos de autor 2025 WAGM. Reservados todos los derechos.
