Los atletas lo quieren todo.
El último: La encuesta de salud anual de Life Time cubre el estado físico integral, la recuperación, los suplementos y más. destaca la demanda de
Gracias. Los protocolos de recuperación son una prioridad, ya que el 69% de los encuestados desea incorporar sesiones de sauna, baños de hielo (42%) y estiramientos asistidos (50%).
Mantente fuerte. Desarrollar músculo era el principal objetivo del fitness, con demostraciones de jóvenes y mayores que cubrieron pesas en equipos cardiovasculares para aumentar la fuerza y la longevidad.
Siéntete bien contigo mismo. Un abrumador 99 % de los participantes informa una mayor felicidad después del ejercicio y el 80 % programa tiempo regular para el cuidado personal, lo que refuerza los beneficios del ejercicio para la salud mental.
Aún cargando… Se descuida la nutrición centrada en el fitness: el 65% de los encuestados no sigue una dieta o una filosofía alimentaria específica. Sin embargo, la mayoría toma un suplemento diario, y el 60% de este grupo toma de dos a cuatro productos por día.
Un tema candente: el 61 % cree que los GLP-1 tienen el potencial de mejorar la salud general.
De cara al futuro: Dado que el 75% de las personas darán prioridad a la salud en 2025 (un 20% más que el año pasado), el interés va en la dirección correcta. Convertir a los recién llegados en habituales es el próximo desafío.
