Los estudiantes del departamento de Kinesiología participan una vez más en una oportunidad de aprendizaje experiencial y organizan una competencia de acondicionamiento físico para ayudar a los profesores y al personal a alcanzar sus objetivos de salud y acondicionamiento físico. El concurso comenzará el martes 21 de enero y continuará hasta las vacaciones de primavera (14 de marzo). Quienes deseen participar pueden registrarse en el Fitness Challenge a través del Formulario de registro de participantes.
Los profesores y el personal se comprometerán a realizar dos días por semana de instrucción individual con los estudiantes en el curso de principios de acondicionamiento del departamento de kinesiología. El objetivo de este proyecto de un semestre es ayudar a los profesores y al personal a mejorar su salud y bienestar proporcionando un formador experto y responsabilidad externa. El personal se reunirá con los estudiantes formadores al menos dos veces por semana.
Los participantes tendrán tiempo para hacer ejercicio en la sala de pesas del Anexo de Kinesiología. Hay vestuarios disponibles.
La sala de pesas está abierta para entrenamiento de lunes a viernes:
- 7-9 de la mañana
- 12-1 de la noche
- 4-6 de la tarde
Los estudiantes entrenadores personales desarrollarán y guiarán a los clientes a través de un programa de ejercicios diseñado para ayudarlos a alcanzar sus objetivos. Los participantes deberán completar un cuestionario de historial médico antes del comienzo.
Los datos de antes y después compararán el peso, el índice de masa corporal y la frecuencia cardíaca y la presión arterial en reposo, así como medidas de rendimiento relevantes (p. ej., velocidad, fuerza, potencia). Los clientes con el progreso más significativo en todos los eventos recibirán premios (incluidos sus entrenadores personales).
Para obtener ayuda o preguntas adicionales, comuníquese con Jared Medeiros en JaredMedeiros@u.boisestate.edu.
