Lara Trump revela sus entrenamientos imprescindibles en el gimnasio y las peores distracciones para su rutina de ejercicios

Los círculos políticos y conservadores están llenos de especulaciones sobre lo que hará Lara Trump a continuación en su carrera.

Trump salió del foco político el mes pasado cuando renunció como copresidente del Comité Nacional Republicano y poco después la nombró para un escaño vacante en el Senado de Florida.

Pero una cosa se mantuvo constante: el fitness es la piedra angular de la vida de Lara.

Los abdominales marcados y los bíceps definidos de la madre de dos han dejado a muchos preguntándose cómo se mantiene en forma.

DailyMail.com se sentó con él en Trump National Golf Club en Júpiter, Florida, para hablar sobre su rutina de ejercicios para 2024 y conocer su nueva línea de ropa deportiva.

Lara lanzó su marca de ropa deportiva el 19 de noviembre y explicó cómo su suegro en el RNC la impulsó durante los meses que ayudó a dirigir su campaña presidencial.

Afirma que la inspiración proviene de una muestra de fuerza y ​​empoderamiento femenino, y dice que quiere que quienes usan su ropa sepan que pueden «hacer cualquier cosa que un niño pueda hacer».

Incluso si son solo 20 minutos, Trump dice que se asegurará de ir al gimnasio siempre que pueda. Y en esos días con poco tiempo, su consejo es al menos hacer flexiones, dominadas y sentadillas.

«Creo que hay que convertirlo en una prioridad», dijo cuando se le preguntó cómo encajaba en el fitness.

Lara Trump habló con DailyMail.com sobre su marca de ropa LT y cómo hace del fitness una prioridad a pesar de su apretada agenda. LT presentará los conjuntos de chaqueta con sujetador y leggings MAGA Red en la primera entrega de 2025 después de su lanzamiento en noviembre.

Lara Trump habló con DailyMail.com sobre su marca de ropa LT y cómo hace del fitness una prioridad a pesar de su apretada agenda. LT presentará los conjuntos de chaqueta con sujetador y leggings MAGA Red en la primera entrega de 2025 después de su lanzamiento en noviembre.

Lara insiste en que las dominadas son imprescindibles en el gimnasio porque trabajan diferentes músculos

Lara insiste en que las dominadas son imprescindibles en el gimnasio porque trabajan diferentes músculos

Dicen que se necesitan dos semanas para acostumbrarse. Siempre animo a la gente, especialmente a principios de año, a que se concentren en probar algo durante dos semanas”, aconsejó Trump.

‘No necesitas mucho: algo todos los días y luego te acostumbras. Y luego, cuando no lo tienes, lo echas de menos.’

Luego mostró a DailyMail.com cómo se aseguró de que Trump se moviera todos los días al recorrer el gimnasio y el estudio de movimiento en Jupiter Golf Club.

Los curls de martillo y los curls de bíceps ayudan a darle a Trump sus músculos característicos en los brazos, pero aconsejó a cualquiera que intente emular su rutina que se asegure de trabajar los hombros para lograr la apariencia segura que ofrece.

Y las planchas altas, bajas y laterales son imprescindibles para conseguir unos abdominales definidos.

Hacer sentadillas a diario también es importante, argumentó Trump, porque las piernas y los glúteos son algunos de los músculos más grandes del cuerpo y deben cuidarse.

Ella reveló que una de las mayores pérdidas de tiempo en el gimnasio es pasar tiempo mirando su teléfono celular y desplazándose, mientras bromea con su esposo Eric, duplicando el tiempo que le toma a sus sesiones de gimnasio.

Además del gimnasio, Trump dijo que también intentará tomar clases de Crossfit y pilates y competir en triatlones para brindar variedad y asegurarse de que mantenerse en forma sea divertido.

Según Lara Trump, la inspiración para su conjunto de ombre arcoíris provino de su personaje de dibujos animados infantil, She-ra Princess of Power, quien le dio

Según Lara Trump, la inspiración para su conjunto de ombre arcoíris provino de su personaje de dibujos animados infantil, She-ra Princess of Power, quien le enseñó que ella «puede hacer cualquier cosa que los niños puedan hacer».

Trabajar los bíceps, tríceps y hombros es gran parte de la rutina de entrenamiento de Lara

Trabajar los bíceps, tríceps y hombros es gran parte de la rutina de entrenamiento de Lara

Lara Trump flexiona sus cuádriceps durante las sentadillas, uno de los tres ejercicios que debe hacer

Lara Trump flexiona sus cuádriceps durante las sentadillas, uno de los tres ejercicios que debe hacer

Trump ya ha tenido un año muy ocupado antes del lanzamiento.

El 8 de marzo, fue nombrado copresidente del Comité Nacional Republicano para liderar la última campaña exitosa de reelección de Donald Trump, así como recuperar la mayoría republicana en la Cámara y el Senado.

Viajó por el país para realizar campañas y otras tareas relacionadas con el RNC. Pero finalmente, el 9 de diciembre, dimitió y dijo ‘lo que me propuse está hecho’.

Inmediatamente surgieron especulaciones de que intentaría llenar la vacante en el Senado de Florida cuando el senador Marco Rubio dimitiera para convertirse en el próximo secretario de Estado. Pero sacó su nombre de la consideración para un escaño en el Senado, y con sus nuevas empresas este año, dijo: «Me verán mucho más».

Trump ha dicho que anunciará lo que hará con su carrera después de la toma de posesión a finales de este mes, pero se aseguró de que seguirá adelante.

Parece estar muy concentrado en sus actividades físicas y en su música.

Trump ha lanzado versiones y canciones originales en los últimos años, incluidas colaboraciones con artistas musicales independientes y convencionales.

Este año interpretó una versión de «I Won’t Back Down» de Tom Petty en la fiesta anual de Nochevieja de su suegro en Mar-a-Lago.

DailyMail.com se enteró de que lanzará más música en el Año Nuevo y adelantó una canción que será una colaboración con un conocido rapero.

Pero si bien la música le resulta divertida, el fitness es claramente una pasión, y compartió su entusiasmo por irrumpir en el espacio de la moda.

Su marca de fitness distintiva se lanzó con leggings y conjuntos de tops cortos en tres colores diferentes, así como camisetas, camisetas sin mangas y gorras con las marcas US y LT.

Vestida con un kit ‘Hero Ombre’, Lara muestra una variedad de flexiones durante un entrenamiento rápido entre otros ejercicios diarios.

Dijo que la historia del color se inspiró en el patriotismo, pero también en el deseo de presentar una marca que fuera más divertida de usar en el gimnasio o en tu clase de ejercicio favorita. También era importante para él que la ropa pudiera utilizarse en otras actividades, como hacer jogging o perseguir a sus hijos.

La madre de dos hijos reveló que a veces solo se trata de entrenar para cuidar a sus hijos: Luke, de 7 años, y Karolina, de 5 años.

En la toma de posesión de su suegro en 2017, Trump estaba embarazada del primer hijo de ella y Eric. Este año, una familia de 4 personas asistirá junta a la ceremonia de inauguración.

‘Todos son muy cómodos. Son geniales para entrenar», dijo Trump en detalle sobre sus sets.

«También es genial para las mamás que quieren lucir geniales cuando dejan a sus hijos en la escuela y luego tal vez van a hacer algunos recados, tomar un café con amigos, almorzar, lo que sea».

«Siempre he descubierto que paso de un mundo a otro muy rápidamente a lo largo del día, así que si hay algo que puedo usar y que me lleva a través de algunas iteraciones diferentes de mi día, es algo bueno», dijo.

Los colores del conjunto de leggings y camisa de la marca LT son el negro; ombre rojo, blanco y azul; y ombre naranja, amarillo, rosa y azul.

Muchos compararon el conjunto rojo, blanco y azul con las populares paletas de verano Bomb Pops, un conjunto que Trump desearía haber llamado «American Ombre» en retrospectiva.

Muchos notan las similitudes entre el conjunto de ombre rojo, blanco y azul de LT y la paleta Bomb Pop. Lara Trump dice que desearía haberle puesto al set el nombre del popular regalo de verano

Muchos notan las similitudes entre el conjunto de ombre rojo, blanco y azul de LT y la paleta Bomb Pop. Lara Trump dice que desearía haberle puesto al set el nombre del popular regalo de verano

Trump también compite en triatlones y toma clases de pilates y crossfit

Trump también compite en triatlones y toma clases de pilates y crossfit

Lara Trump dice que correr detrás de sus dos hijos es un ejercicio en sí mismo. También aconsejó a la gente que dejara los aparatos electrónicos en casa, afirmando que personas como su marido, Eric, pasan la mitad de su tiempo haciendo spinning en el gimnasio y con sus teléfonos móviles.

Lara Trump dice que correr detrás de sus dos hijos es un ejercicio en sí mismo. También aconsejó a la gente que dejara los aparatos electrónicos en casa, afirmando que personas como su marido, Eric, pasan la mitad de su tiempo haciendo spinning en el gimnasio y con sus teléfonos móviles.

Vestida con un conjunto brillante de sujetador y leggings, Lara reveló que su próximo color será MAGA Red.

Los coloridos leggings y blusas, explicó Trump, se inspiraron en el personaje de dibujos animados infantil She-Ra Princess of Power, que monta un pegaso con colores rosados, amarillos y azules similares al arcoíris en sus alas, cola y melena naranja.

«Se pueden reconocer los colores», dijo Trump a DailyMail.com sobre el colorido conjunto.

“Si recuerdas a She-Ra Princess of Power, eso la hace retroceder, pero cuando yo era niño y veía los dibujos animados justo después de He-Man, que mi hermano veía, She-Ra venía. Y él era simplemente una chica ruda, empuñando una espada y montando un Pegaso.

«Pensé que era increíble y que podía hacer cualquier cosa que los niños pudieran hacer», dijo Trump. ‘Entonces yo era así, quiero ser así. Me inspirará».

«Cuando estaba pensando en lo que quería hacer para esta línea y lo que seguiría inspirándome en mi formación, dije: tengo que crear colores que representen a She-Ra, la Princesa del Poder».

«Por eso la llamamos la colección de héroes».

La marca LT lleva el nombre de su personaje de dibujos animados favorito de la infancia, She-Ra.

La marca LT incluye leggings y conjuntos de sujetadores «Hero Ombre», que llevan el nombre del querido personaje de dibujos animados infantil She-Ra.

Trump dijo que vería She-Ra Princess of Power cuando era niño después de que su hermano viera He-Man. She-Ra monta un pegaso con alas azules, rosas y amarillas y una melena y cola anaranjadas, que inspiraron su colorido kit de entrenamiento.

Trump dijo que vería She-Ra Princess of Power cuando era niño después de que su hermano viera He-Man. She-Ra monta un pegaso con alas azules, rosas y amarillas y una melena y cola anaranjadas, que inspiraron su colorido kit de entrenamiento.

El sujetador de Trump se vende por 85 dólares y los leggings a juego por 98 dólares. Sus blusas LT son más asequibles a $45 y sus sombreros cuestan $40.

Reconoció que los leggings y los conjuntos de sujetadores tienen un precio más alto, más comparable a marcas de fitness como Lululemon y Alo, pero dijo que es importante que sus productos se fabriquen en Estados Unidos, lo que a menudo conlleva un precio más alto.

«Es muy difícil tener la inscripción ‘Made in USA’ en sus productos. Pero fue muy importante para mí», dijo Lara Trump.

«Si lo haces en el extranjero, reducirás tus precios a la mitad o más», dijo. «Pero realmente quiero hacer ‘Contratar productos estadounidenses, comprar productos estadounidenses, fabricar en EE. UU.'». Esto es lo que Donald Trump, como nuera suya, ha dejado claro y yo lo mantengo».

«Quiero ver trabajadores estadounidenses fabricando los productos».

«Es difícil porque tienes que tener un precio más alto en todos tus productos», añadió Trump.

Continuó: «Pero creo que esa es una de las cosas que espero con ansias durante los próximos cuatro años: Donald Trump claramente ha convertido en una prioridad traer la manufactura de regreso a Estados Unidos y asegurarse de que recuperemos a más trabajadores». «Este país está trasladando todas las empresas y trayendolas de regreso a Estados Unidos, lo que anima a la gente a verlo como un lugar para fabricar sus propios productos».

«Me encantaría volver dentro de cuatro años y sentarme con ustedes y decirles: ‘Es mucho más fácil y barato hacer algo en Estados Unidos’. Ésta es mi esperanza y sé que Donald Trump tiene el mismo objetivo».