Sonu Sood comparte secretos de dieta y fitness para un cuerpo tonificado a los 51 años: ‘Nunca he probado ni bebido productos no vegetales’ | Salud

El actor Sonu Sood recientemente intentó dirigir su primera película llena de acción, ‘Fateh’. La estrella de 51 años habló sobre su rutina de ejercicios en una entrevista. Desde revelar su plan de dieta vegetariana hasta expresar su disgusto por los suplementos, compartió información valiosa sobre cómo mantener un estilo de vida saludable. Echemos un vistazo a su rutina de ejercicios y obtengamos algunos consejos valiosos. (Lea también: Nagarjuna revela secretos de dieta y fitness para un físico impresionante: ‘Hago ayuno intermitente todos los días’ )

Cómo Sonu Sood se mantiene en forma y hermosa a los 51 años

En una entrevista con Shubhankar Mishra en su canal de YouTube, Sonu compartió sus pensamientos sobre su dieta y dijo: «Soy vegetariano. No bebo alcohol y nunca he probado comida no vegetariana. Mi padre era increíblemente fuerte». Sonu enfatizó su enfoque disciplinado pero sencillo a la hora de comer. Al recordar su infancia, recordaba con cariño haber comido una barra de pan entera con una barra de mantequilla todos los días. Recordó que la leche era otro alimento básico en su dieta: «Solía ​​arrancar la esquina del paquete de leche y beberla sola».

El plan de dieta fácil definitivo

Sonu refutó la creencia popular de que se necesitaban medios sintéticos para lograr fitna. Aunque ha experimentado con proteína en polvo, se opone firmemente al uso de suplementos y esteroides. Al compartir sus preferencias, Sonu dijo que incluso cuando los chefs de los hoteles preparan platos especiales para ella, ella prefiere platos sencillos como ensalada y clara de huevo. Dice con confianza que puede vivir para siempre a base de dal y arroz. El actor también reveló que makki ki roti es un placer ocasional, mientras que chapati está completamente fuera de su plato.

Destacando su dedicación al fitness, Sonu compartió con orgullo que no se ha saltado ningún entrenamiento desde que comenzó su viaje. Destacó la importancia del orden y la coherencia en el mantenimiento de su régimen. En cuanto a su alimentación, el desayuno refleja su planteamiento limpio y equilibrado, con tortilla de claras, aguacate, verduras asadas y papaya.