ROBERT F. KENNEDY, JR. ha prometido cambios radicales en el enfoque de la nación hacia la salud después de ser nominado por el presidente electo Donald Trump para dirigir el Departamento de Salud y Servicios Humanos, pero una cosa permanece constante: el hombre de 70 años siempre publicará sus entrenamientos con peso corporal en las redes sociales. . para enfatizar la filosofía de fitness Make America Healthy Again (MAHA).
El ex candidato presidencial recientemente recurrió a sus cuentas de Instagram y X (anteriormente Twitter) para compartir un video con el entrenador de peso corporal Ike Catcher mostrando algunos entrenamientos complejos. Un Kennedy sin camisa se quita la blusa y se la mete en la cintura de sus jeans azules, levantándose para agarrar la barra mientras Catcher maniobra su mano sobre la plataforma. Luego, el candidato del HHS se levanta hasta alcanzar una posición invertida casi vertical antes de continuar el movimiento y desmontar de la barra. «Eye of the Tiger» de Survivor presenta imágenes de Kennedy levantando la parte inferior de su cuerpo, cuidadosamente editadas para incluir el gráfico.
«Estoy practicando movimientos para mis audiciones», se lee en el pie de foto. El movimiento de Kennedy aquí no es un ejercicio tradicional dirigido a un grupo de músculos específico. Tampoco está claro cómo la maniobra podría afectar sus audiencias de confirmación, durante las cuales probablemente responderá preguntas sobre sus posturas antivacunas y sus planes para socavar las agencias bajo su jurisdicción en el cargo, pero es un nivel sorprendente de movilidad de hombros para un hombre de su edad.
Este tipo de clips está lejos de ser un territorio nuevo para RFK. Anteriormente publicó videos con Catcher y enfocó el fitness en el centro de sus mensajes sociales y su personalidad. En abril, cuando se postulaba para presidente, el entonces candidato Kennedy compartió una publicación en la que describía su filosofía personal de aptitud física como político. El clip lo muestra golpeando botas durante 24 repeticiones con el telón de fondo de la icónica pared verde de Gold’s Gym.
Este mensaje ha existido desde el comienzo de la candidatura de RFK a un cargo superior. Inició su campaña presidencial en junio de 2023; a finales de mes, estaba compartiendo detalles sobre su régimen de ejercicios y cómo era parte integral de su filosofía política. Ese primer clip mostró a Kennedy haciendo ejercicio e instó a los espectadores a comenzar su rutina de ejercicios matutina.
La gimnasia (o ejercicios de peso corporal), como flexiones, dominadas y sentadillas aéreas, son un componente importante de un plan de ejercicio equilibrado. Son más que un simple punto de partida para el entrenamiento de resistencia con pesas; Puedes utilizar estos movimientos para desarrollar músculos y desarrollar fuerza relativa (qué tan fuerte eres en comparación con tu peso corporal). Mantenerse activo a medida que envejece es especialmente importante para las personas de 50 años (y más), como Kennedy. programas como mhMax Muscle at 50 de Max Muscle at 50, que incluye ejercicios con peso corporal y ejercicios con equipos de gimnasio, puede ser una guía útil para realizar ejercicios seguros y eficaces para que pueda disfrutar del movimiento y la salud durante toda su vida.
Para Kennedy también existen algunos beneficios reales al demostrar este tipo de ejercicio. Casi todo el mundo entiende lo que es una flexión o dominada, y un político de 70 años tirando la barbilla hacia las barras o haciendo repeticiones en el suelo inmediatamente le da al espectador una sensación de vitalidad y empoderamiento que otros, más visualmente. los ejercicios complejos pueden no hacerlo. También puede tirarse al suelo para hacer una flexión en cualquier lugar (y normalmente comparte estos clips con jeans y camiseta en lugar de chándal, resaltando sus credenciales populistas), por lo que toda la imagen muestra que está listo para participar. cada vez que siente la llamada al fitness.
«Seguiré caminando y predicando con el ejemplo», escribió en el pie de foto de su primera publicación sobre ejercicios, en un intento de convencer a sus seguidores de que su régimen de ejercicio personal se traduciría en un liderazgo efectivo para el público en general. Queda por ver cómo se desarrollará esto realmente.