El fitness de baile te sudará

Oh Foxy Pole Dance Studio puede ayudar a mejorar la facilidad de las calificaciones polares como se sugiere.

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Fábrica de baile de fábrica

Hay clases diseñadas para aquellos que no experimentan ninguna experiencia de baile por Dance Factory Fitness, un instructor popular de fitness. Desde el cardio de baile hasta el yoga de hip-hop y la barra, «Mama está en la clase Zumba» es una estacionamiento. 6011 Madison Rd., Madisonville, (513) 271-7111

Boutique de fitness elegante

La clase INTRO POLE de la boutique Posh Fitness es la más adecuada para aquellos que desean aprender los mejores movimientos y rotaciones, la mezcla de postes mixtos y tálvulas de poste, una clase de potencia y aire acondicionado para todos los niveles de habilidad. 1216 Sycamore St. 12, excesivo

SWT Dance Hit

Sudor en las clases propuestas de baile HIIT en SWT (Strong. Mujeres. Turnoran.) Fitness. Las clases de HIIT tienen tres rutinas diferentes bajo la misma acrónica SWT: brillo (intensidad de bajo nivel), wurk (alto nivel de intensidad a promedio) y twerk (intensidad de alto nivel). 5260 Crookshank Rd, Twp verde.

Encierra en un círculo la aptitud de baile

La rama local de esta organización nacional de fitness de danza tiene ventanas emergentes semanales en la ciudad en los centros de recreación y acondicionamiento físico locales. No se requiere experiencia de baile. Encuentre el horario mensual de clases en Instagram @ TurnupCincynky.

Se demostró que el entrenamiento en el polo dance, especialmente en el núcleo, ayuda a desarrollar músculos sobre el cuerpo.

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Oh Studio de Pole Dance Foxy

Oh Foxy ofrece múltiples clases de acondicionamiento físico polares basadas en niveles de habilidad que aprenderá a adoptar las recomendaciones de PEG y aumentar su fuerza. Además de las clases grupales, hay lecciones especiales disponibles para buscadores de capacitación individuales. 320 W. Fourth St., Downtown, (513) 480-8393

Jazzercise Norwood

Desde la ubicación de Norwood Jazzercise, hay ocho tipos de clase diferentes para elegir desde el HIIT para extenderse hasta el efecto. Inclusión de cardio de baile con educación eléctrica, obtendrá un ejercicio amigable para el cuerpo a todos los niveles de condición física. 2039 Sherman Ave., Norwood, (513) 276-3077

DanceFix de HBDC

¿Buscas probar una nueva coreografía? Las clases de alta energía de Dancefix varían de las letras de jazz y en todas partes. Mientras que los estudiantes dominaron nueve actitud aquí, el baile de Heather Britt aprenderá nuevas acciones cuando domine nueve actitudes en un bailarín y coreógrafo profesional. 934 E. McMillan St., Walnut Hills y 9514 Kenwood Rd, Blue Ash, (513) 238-9714