La hierba y los ejercicios pueden parecer un par difícil de, pero se ilumina antes de una gran cantidad de entusiasmo del estado físico. Entre las habilidades, los senderos de yoga, los estudios de yoga y las cajas CrossFit, el misterio se muestra como un pre-entrenador pre-entrenamiento, rituales de recuperación e incluso sudoración. Sin embargo, la pregunta sigue siendo: el cannabis realmente desarrolla reglas de acondicionamiento físico o es solo una tendencia?
Se elimina un atleta de nueva generación
Durante décadas, las malas hierbas tuvieron una reputación de acuerdo con el conductor de la cultura y la disciplina atlética. Cambió. Con la demanda secreta propagación en los Estados Unidos y Canadá, los atletas de todos los niveles están abiertos a aumentar la atención, reducir la ansiedad, manejar la ansiedad e incluso usar malezas para manejar e incluso chispear.
Desde Ultramarahathoners hasta culturistas, los usuarios reclaman un misterio que les ayuda a entrenar más, a deshacerse de más rápido y entrenar más. Esto no es solo escuchar, sino que la investigación científica comienza a confirmar cuánto ofrecen los informes de anécdotas.
¿Qué dice el estudio?
El cannabis sigue siendo una mesa con un nivel federal, al tiempo que limita la investigación a gran escala, algunos estudios ya han comenzado a llevar a la relación entre la hierba y el estado físico. Estudio de 2019 Bordes en salud públicaMás de 600 usuarios misteriosos en países legales. Alrededor del 80% informó que el cannabis se usó antes o después del entrenamiento. La mayoría de ellos afirmaron que esto incluye más agradable y ayudó a restaurar.
Otros estudios afectan los esfuerzos aceptados del misterio. La combinación psicoactiva de malezas puede reducir la sensación de dolor y fatiga que permite a los usuarios empujar más tiempo o más durante el ejercicio de resistencia. Mientras tanto, se muestra que el otro CBD que se encuentra en las malas hierbas reduce la inflamación, apoya la calidad del sueño y facilita el dolor muscular.
Hierba como vehículo que trabaja previamente
Todas las cepas no son iguales y son importantes al elegir la hierba para la aptitud física. Las cepas dominantes de sativa se inclinan a tener un efecto más enérgico y promocional en algunos usuarios que han aumentado su atención y motivación mental. Esto puede hacer una herramienta adecuada para ingresar a la zona durante un entrenamiento, especialmente si el gimnasio no está preocupado o la falta de motivación.
No consiste en ingresar a los secretos en un modo de entrenamiento, llama y bancos. Muchos consumidores prefieren tomar un Mikdoz para sentir efectos delicados sin obstaculizar el rendimiento. Para algunos, significa algunas bocanadas, una tintura que mueve una dosis baja comestible o rápida.
Recuperación, recreación y recreación
Después del programa, ingresa al modo de reparación del cuerpo. Las fibras musculares se restablecen, buscando bolas inflamatorias y un equilibrio de sistema nervioso. Las malas hierbas, especialmente los productos pesados de CBD, brillan para muchos atletas. Las características antiinflamatorias y analgésicas de la planta pueden ayudar a los mejores elementos de sueño para un dolor reducido y un mejor sueño y progreso en características de recuperación más rápida.
Los bálsamos tópicos de CBD y el THC entraron infilitamente en la mezcla. Estos se aplican para músculos o articulaciones que proporcionan alivio localizado sin efectos psicoactivos o efectos psicoactivos de las malas hierbas orales de fumar.
Charla real: riesgos, tolerancia y tiempo
No todo esto y bromas. Como cualquier sustancia, la hierba no es para nadie cuando se trata de trabajar. Muchos tiempos de reacción lentamente pueden valer lentamente la coordinación de THC y aumentar la frecuencia cardíaca en el potencialmente peligrosamente durante las actividades de alta intensidad o los ascensores pesados.
También existe el riesgo de la resistencia de la construcción. Los usuarios regulares pueden requerir más secretos para sentir los mismos efectos, también puede verse extremadamente afectado. Es importante reconocer a su cuerpo para escuchar a su cuerpo y conocer sus malezas a diario y cuándo puede atraparlo.
El momento también es importante. Un cardio puede fumar inmediatamente antes de una intensa sesión o respirar más que volar. Moqles requiere planificar para evitar la demora en la mitad del comienzo tardío, que dura más. Es la clave como en cualquier apéndice o asistencia, práctica y auto reconocimiento.
El panorama legal en desarrollo
Las leyes se están desarrollando, por lo que la entrada. En Nueva York, por ejemplo, con dispensarios con licencia, las malas hierbas legales están cada vez más disponibles. Abre las oportunidades para explorar productos Cabebis diseñados específicamente para los consumidores, el enfoque y la recuperación de la aptitud física. Las marcas incluso significan las fórmulas de líneas de «hierba atlética», más ejercicio que el bloqueo de sofá.
Los salones de cannabis, los estudios de yoga de los consumidores y los clubes que trabajan dentro de las malas hierbas también están creciendo. Esto es parte del creciente giro cultural que normaliza el uso del cannabis responsable y la vida normal en una vida consciente de la salud.
Usa malezas y por qué funciona para ellas
- Pesos: Use la mente para aumentar la conexión muscular y reducir el dolor en las articulaciones
- Corredores: Fingir ayudar a la molienda mental y a larga distancia
- Yogis: Abrazos para una transmisión más profunda y atención meditativa
- Atletas de CrossFit: Después de la recuperación de WOD y recurrir a las malas hierbas para dormir mejor
- Ciclistas: Dígale que ayude a soportar y disfrute de largos paseos
Esto no es solo atletas de élite. Las personas que comienzan el gimnasio diario, los combatientes de fin de semana y los viajes de salud se están convirtiendo en una experiencia deportiva más agradable y sostenible.
¿Es esto adecuado para ti?
El misterio está en una profunda orden de fitness y fitness. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Si está pensando en agregar hierba a su modo comercial, comience y lento. Mantenga una revista para ver antes y después de que se sienta antes y luego con cannabis. Revise sus objetivos, tolerancia y el tipo de actividad que realice.
Si tiene condiciones de salud, si tiene condiciones de salud y siempre compra productos de cannabis de dispensarios con licencia para garantizar la seguridad y la secuencia.
Final
La relación entre las malas hierbas y más que un estereotipo en ejecución. Esta es una área temprana de interés en la investigación temprana, los testimonios del mundo real y un movimiento hacia el consumo mental. Si levanta los pesos, puede estirarse en la pose del yoga o para una carrera larga, un bien secreto, la condición física puede desempeñar un papel de apoyo en un estilo de vida físico.
Dijo que no es una poción mágica. La hierba no reemplazará la buena nutrición, el descanso adecuado o la secuencia en el entrenamiento. Pero cuando se usa de manera reflexiva, solo puede ayudarlo a cambiar a una meseta, adaptarse a su cuerpo o simplemente disfrutar del proceso.
